Kwestionariusz badający czynniki motywujące i demotywujące

Przeczytaj krótką historię i odpowiedz na pytanie:
„Zawsze miałam problem z tkanką tłuszczową, ale brakowało mi motywacji i samozaparcia. Pewnego razu przyjaciółka poznała mnie ze swoim znajomym, który był dietetykiem i namówił mnie na zdrowy tryb życia i zbilansowaną dietę. Codziennie musiałam zdawać raport z tego co i ile zjadłam, co zadziałało na mnie bardzo motywująco ponieważ w razie pozwolenia sobie na coś wysokokalorycznego lub niezdrowego musiałabym się do tego przyznać co stanowiło dla mnie pewnego rodzaju wstyd.”
Czy zgadzasz się z powyższą sytuacją i uważasz, że gdybyś był/a na miejscu bohaterki to zadziałałoby to na Ciebie równie motywująco?